バレリーナ式下半身ダイエット 効果
このホームページでは、“美脚美人”達の隠されたメソッド…
バレリーナ特有の、ちょっとした習慣の中に隠されている、
最も効果的な美脚づくりの秘密について、３分で分かるように
公開しています。
藤原真弓、バレリーナ式下半身ダイエット、口コミ、感想、レビュー
その内容は…
美脚に見せるために最も大切な“美脚筋”とは！？
意識するだけで、驚くほど変わってくる！？足やせの方法とは！？
５３歳を過ぎても効果が出る！？１日２分の“バー・オ・ソル”とは！？
などなど…。
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“美脚筋”とは一体…！？
１．真っ直ぐで美しい姿勢を保ってくれる、背中から腰にかけての脊柱起立筋類。
２．お尻をキュッと引き上げ、骨盤の歪みを保護してくれる腸腰筋。
３．真っ直ぐでほっそりとした美しい足を作ってくれる太ももの内転筋。